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イチゴで痩せる
イチゴはバラ科オランダイチゴ属で、江戸時代にオランダ人によって日本に持ち込まれたので、オランダいちごともよばれます。一般に果物として扱われていますが、植物学上では野菜の仲間になります。ビタミンCのほか、アントシアニンを含みます。アントシアニンにはがん予防効果があると言われています。特にビタミンCが豊富皮膚の浄化、解熱、貧血の改善、強壮、歯肉炎に効果があります。
... ふんわりミニのイチゴ風味のシフォンケーキ おいしかった〜 それにとっても嬉しかった〜♪ 毎回ツーリング自分も行ったような気がします〜♪ でも本当は私がバイクに乗れたら一緒に行きたい気分です。。